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夢を叶えるための目標設定の仕方 長期目標と超短期目標

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皆さん夢を持っていますか?

夢を持つ事はすごく良いことで、夢のおかげで仕事のモチベーションが上がります!

それは夢を叶えるために必要な目標設定の仕方を間違えてしまうとモチベーションがどんどん下がっていってしまいます。

そのため今回は自分の夢を叶えるための目標設定の仕方についてお話ししたいと思います。

この記事は自分の夢があるけれど漠然としすぎて目標設定とか考えたことない。
そういった方にお勧めの記事になっています。

 

夢=長期目標

自分の夢というのはゴールであり長期目標です。
何年かかるかわからない先の未来に叶えたいものがある。それがいわゆる夢ってやつです。

理学療法士であれば
「有名なセラピストになりたい」
「〇〇の分野で頂点に立ちたい」
といった漠然ではありますが夢を持っている人がいるかもしれません。

 

これは何年かかるか分からない先の未来の夢ですよね。
かなり先の未来なので長期目標としていますが、もし現実にして本当に叶えた夢であればこの目標の設定の仕方はあまり良くもありません。

叶えたい夢はできるだけ具体化したほうがいいです。

 

たとえば先ほどの
「有名なセラピストになりたい」
であれば
「〇〇学会で講演したい」

「〇〇の分野で頂点に立ちたい」
であれば
「理学療法ジャーナルに自分の論文を載せたい」

のように具体的にわかりやすい夢のほうがいいですね。

 

なので、自分の夢が漠然としているのであればまず具体化してみてくたさい。

 

 

超短期目標

ではここからは夢を叶えるために必要な「超短期目標」についてお話しします。

僕の言う超短期目標と言うのは、長期目標いわゆる夢を叶えるために必要な1段1段越えていかなければいけない階段です。

長期目標を達成する期間を決めそれを逆算して超短期目標をたくさん設定するんです。

設定した超短期目標を1段1段クリアしていけば夢である長期目標を達成できる。
これが超短期目標です。

なので超短期目標は1つではありません。

たくさんの超短期目標を設定して行く必要があるんです。

 

例えば僕の長期目標は
「腎臓病リハビリのnote売り上げを1年間で100万円」
これを達成するために超短期目標を設定するとします。

1年間で100万円を達成すると言う事は、1ヵ月に換算すると約83万円。
1日に換算すると約2万円になります。

 

なので超短期目標は

「1ヵ月に83万円売り上げる」
「1日に2万円売り上げる」

となるわけです。

 

ただこれでまだ終わりではありません。
もっと細くしていきます。

もし先程の長期目標を今から3年後の達成目標として設定するのであれば、例えば

「今週中にnoteのアカウントを作る」

「 10日後に記事を投稿する」

「1ヵ月後に5記事投稿する」

…..

「12ヶ月後に50記事投稿する」

 

例えば1年目は記事を作ると言う目標にします。
2年目になってからは記事の更新とそれをSNSで拡散するようにTwitterの準備をする。

Twitterにはある程度のフォロワーがいないと拡散能力はありません。
フォロワーがたくさんいれば記事が拡散されて自分の書いたnoteが売れやすくなります。

なので2年目の短期目標としては「Twitter関連の目標」になるわけです。

 

 

こういったように自分の叶えたい夢=長期目標を具体化して設定した後超短期目標でそれを達成していけば夢が叶うといった設定の仕方をすれば自分の叶えたい夢が理想から現実に変わっていきます。

 

 

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